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筋肉の偏り
ビリーズブートキャンプをやってみた。
スクワットで腕を上げるのがきつく、
腹筋で背筋が疲れるなど、筋肉の偏りが顕著にw
当分の間は1日目・2日目で、腕を鍛えつつ、
背筋やれば少しマシになるかな。
今週末は試合行かなければならなくなったので、
少し調節して、筋肉痛を残さないようにしないと。。。
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2007/08/22(水)17:49 愚痴 trackback:0 comment:0 edit
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