14～15時頃に寝て、22時頃に目覚めたけど、
今起きたら完全に生活リズムが不規則になってしまう・・・。
ということで、そのまま寝ました（をぃ
何回も目を覚ましたけど、やっと5時半になって起床です。
久々に早寝早起きをしました（早寝すぎるだろ！）

最近、生活リズムが不規則になったせいで、
食事もかなり不規則だった。
1日1食になったり、昼・夕だけだったり（休日は普通だけど）、朝・夕だけになったり・・・
これで、少しは生活リズムを元に戻せる気がしてきた。
（昨日は更新できなかったけど・・・）